Ein Gastbeitrag von Daniela Lamprecht

Im Jänner 2023 habe ich mich lange Zeit nicht mehr getraut auf die Waage zu steigen, weil ich wusste, dass mein Gewicht auf einem nie zuvor erreichten Höchststand war. Dennoch habe ich mich schließlich überwunden und die Schockzahl war 74 kg. In diesem Moment wäre ich am liebsten in der Erde unter mir versunken.

Ich war mir bewusst, dass ich nach meiner Hüftoperation und den Auswirkungen von Corona zugenommen hatte, aber dass es so drastisch war, war schockierend. Ich versuchte, meine Ernährung zu ändern, aber leider ohne großen Erfolg.

Als ich mit Forever Living Products in Kontakt kam, hatte ich keine Ahnung, dass diese Produkte mein Leben so grundlegend verändern würden.

Dank DX4 und C9 habe ich es geschafft in nur sechs Monaten 14 kg abzunehmen, mein Gewicht zu halten und meine Ernährung umzustellen.

Seit ich DX4 und C9 verwende funktioniert mein Stoffwechsel wieder in vollem Umfang und ich fühle mich körperlich und geistig fitter denn je.

Meine Reise begann im März 2023 mit DX4 (zu dieser Zeit zeigte die Waage immerhin 72 kg), um meine Leber zu reinigen und zu entgiften. Danach habe ich direkt mit C9 fortgefahren, um meinen Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen. Von Tag zu Tag fühlte ich mich leichter und fitter und nach 13 Tagen waren bereits die ersten 6 kg verschwunden. 

Nach diesen beiden Kuren habe ich meine Ernährung entsprechend der C9-Richtlinien angepasst, um mein Gewicht zu halten.

Im Mai und Juli 2023 habe ich erneut C9 durchgeführt und jedes Mal zwischen 2 und 3 kg verloren. Das erreichte Gewicht konnte ich während der Pausen zwischen den Kuren durch meine Ernährungsumstellung halten.

Im September 2023 habe ich erneut DX4 und C9 gemacht und wieder 4 kg auf der Waage verloren. Zum ersten Mal seit Jahren wog ich weniger als 60 kg.

Sie fragen sich vielleicht, wie ich meine Ernährung angepasst habe und es schaffe, mein Gewicht in den "DX4 und C9"-freien Zeiten zu halten.

Zum einen nehme ich weiterhin Nahrungsergänzungsmittel ein die meinen Stoffwechsel anregen und mich mit natürlichen Nährstoffen versorgen. Zum anderen habe ich meine Ernährung nach meinen Bedürfnissen umgestaltet.

An einem normalen Tag (ohne DX4 und C9) sieht meine Ernährung zu 90 % wie folgt aus:

Nach dem Aufstehen trinke ich zuerst 2 große Gläser warmes Wasser (45 Minuten danach nichts essen oder trinken).

Mein Frühstück besteht aus einer Tasse Kaffee und gegen 09:30 Uhr nehme ich eine Forever Garcinia Plus Kapsel ein. Diese regt den Fettstoffwechsel an.

Um 10:00 Uhr trinke ich etwa 300 ml Aloe Gel und nehme einen Forever Therm Pressling, der mir Energie für den Tag gibt.

Zum Mittagessen gibt es entweder einen Shake (den gleichen wie im C9) gemischt mit ungesüßter Pflanzenmilch, manchmal mit Tiefkühlfrüchten oder Kokosflocken oder eine leichte Mahlzeit. Hier nehme ich auch einen Forever Therm Pressling, um mein Energielevel aufrechtzuerhalten.

Abends, etwa 30 Minuten vor dem Abendessen, nehme ich noch eine Forever Garcinia Plus Kapsel und dann esse ich, was auf den Tisch kommt. Wenn ich satt bin, höre ich auf zu essen und ich zwinge mich nicht, den Teller leer zu essen.

Falls ich zwischendurch Lust auf Schokolade oder Kuchen habe, gönne ich mir das gelegentlich (etwa zweimal pro Woche).

Wenn ich zum Essen eingeladen bin, genieße ich auch ein 4-Gänge-Menü ohne schlechtes Gewissen, denn in meinem Ernährungsplan ist auch Platz für gelegentliche „Sünden".

Was Sport angeht bin ich keine Sportskanone, aber ich gehe 3-4 Mal pro Woche für etwa 30 Minuten spazieren und erledige meine Hausarbeit mit guter Musik und einem Hüftschwung. Das dauert zwar länger, aber ich verbrenne beim Tanzen mehr Kalorien. Gelegentlich (alle 2-3 Wochen) schaffe ich es aufs Laufband und mache danach einige Bauch- und Po-Übungen.

Mit 44 Jahren habe ich es geschafft, meine Ernährung so anzupassen und umzustellen, dass ich mein Traumgewicht bald erreiche. Und wenn ich das schaffen kann, bin ich sicher, dass es andere auch schaffen.

Interesse, Fragen oder Anregungen?

Wir hoffen, Sie fühlen sich durch unseren Blogbeitrag gut informiert. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, können Sie sich jederzeit unter ordination@julia-cordin.at bei uns melden. 

Gerne finden Sie hier  alle Informationen zu den Forever Living Produkten. Hier  steht Ihnen der Forever Living Shop zur Verfügung.

Bei Interesse finden Sie hier  gerne unsere Kontaktdaten.

© Daniela Lamprecht